喝绞股蓝,让您的养生成本降下来

  绞股蓝是一种养生的茶饮,在现今养生普及的状况下,绞股蓝的优势就在于它的功效,绞股蓝有降三高的功效,那么绞股蓝在喝的时候有什么讲究吗?

  绞股蓝按照叶片划分,可以分为五叶绞股蓝与七叶绞股蓝。五叶绞股蓝味甘、性温和,适合大多数人喝。七叶绞股蓝味苦、性寒、药用价值极高,适合少部分人饮用。绞股蓝还有降血压、降血脂、降血糖、改善睡眠等的功效。效果佳,但是也是有一些注意事项需要注意的。有平利小张(vx:pinglicha)在,一定为你安排的妥妥当当。

  喝绞股蓝的注意事项

  1、 绞股蓝泡水喝要用开水冲泡,这样有利于冲解绞股蓝中所含的营养物质。注意一定不要对绞股蓝进行洗茶,如果要洗的话最好用冷水。

  2、 绞股蓝性凉,不能与同属性凉性食物一起喝。像菊花、决明子、荷叶等,会对身体造成损害。

  3、 绞股蓝不要隔夜喝。都知道隔夜茶不能喝,绞股蓝也是同样的道理,要现泡现喝。

  平利小张(vx;jgl0915)在这里建议绞股蓝虽好但并不是适合所有人的。绞股蓝性凉,脾胃虚寒的人,禁用。

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